スタジオレッスン一覧

“BE YOU TIFUL YOGA”

BE YOU TIFUL とは？

be.YOU” is “be.YOU.tiful”『あなたがあなたでいることが美しい』「自分を愛する」ことの大切さ「自分らしさ」を共に大切にする素晴らしさを意味します。

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“ミュージックフローヨガ”

ポイント！

ヨガ経験者。（基本的にインサイドフローは中〜上級者向けのヨガとなりますが、初めての方でも大丈夫なように、最初の時期は砕いてレッスンを作成していきます！）

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“朝活ヨガ”

朝活ヨガしてから出勤！

メンタルを安定させたい方、体の冷えや凝りが気になる方、1日活発に活動して充実させたい方におすすめ

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シニア健康エクササイズ

人気講師と楽しく運動

ストレッチ体操、リズム体操などの軽めの運動を行います。運動不足の方や、これから運動を始めようと思っている方におすすめです。人気講師とトークを交えながら一緒に楽しく運動しましょう！60歳以上の方ならどなたでもご参加いただけます。

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